7Schläfer: แอปพลิเคชันการนอนหลับสุดยอด
7Schläfer เป็นแอปพลิเคชันการนอนหลับฟรีที่ออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับของคุณและทำให้การนอนหลับเป็นประสบการณ์ที่สนุกขึ้น ด้วยคอร์สเสียงที่มีระยะเวลา 7 สัปดาห์ แอปพลิเคชันนี้จะให้ข้อมูลเกี่ยวกับวิทยาศาสตร์ของการนอนหลับที่เป็นสุขภาพและมีเทคนิคและอุปกรณ์ช่วยในการนอนหลับหลากหลายรูปแบบ พัฒนาโดย MissionMe Gruner Jahr Deutschland GmbH แอปพลิเคชันสไตล์ชีวิตนี้อยู่ในหมวดหมู่สุขภาพและความพร้อมทางด้านสุขภาพ
แอปพลิเคชันนี้มีอุปกรณ์ช่วยในการนอนหลับหลากหลายรูปแบบ เช่น เรื่องนอนก่อนนอน การสำรวมตัวใจ และการเดินทางของร่างกาย ทั้งหมดนี้ถูกคัดสรรโดยผู้เชี่ยวชาญด้านการนอนหลับอัลเบร็คต์ ฟอร์สเตอร์ ด้วยเนื้อหาใหม่ที่เพิ่มเข้ามาอย่างต่อเนื่อง คุณจะไม่เคยหมดทางเลือก คอร์สเสียงที่มีระยะเวลา 7 สัปดาห์นี้เน้นตามการวิจัยทางวิทยาศาสตร์ล่าสุดและครอบคลุมหัวข้อเช่น การนอนหลับ REM ผลกระทบของคืนเดือนเต็มตรงกับการนอนหลับ และกลยุทธ์ในการบรรเทาความเครียด
นอกจากอุปกรณ์ช่วยในการนอนหลับและคอร์สเสียงที่มีระยะเวลา 7 สัปดาห์ 7Schläfer ยังให้คำแนะนำและการฝึกฝนที่ปรับให้เหมาะสมตามความต้องการของคุณส่วนบุคคล คุณสามารถติดตามรูปแบบการนอนหลับและอารมณ์ของคุณในบันทึกการนอนหลับของแอปพลิเคชัน ซึ่งช่วยให้คุณได้รับข้อมูลเกี่ยวกับนิสัยการนอนหลับของคุณและทำการปรับปรุงตามความจำเป็น แอปพลิเคชันยังมีรูทีนเช้าและเย็นเพื่อช่วยคุณสร้างนิสัยการนอนหลับที่ดีต่อสุขภาพของคุณ
เพื่อเข้าถึงเนื้อหาทั้งหมดของแอปพลิเคชันและสนับสนุนการปรับปรุงอย่างต่อเนื่อง คุณสามารถเลือกจากการสมัครสมาชิกรายเดือนที่ยืดหยุ่นในราคา 8.99 ดอลลาร์ต่อเดือนหรือการสมัครสมาชิกรายปีในราคา 59.99 ดอลลาร์ต่อปี (4.99 ดอลลาร์ต่อเดือน) หากคุณต้องการชำระครั้งเดียวคุณสามารถปลดล็อกเนื้อหาทั้งหมดได้ถาวรในราคา 139.99 ดอลลาร์
โดยรวมแล้ว 7Schläfer เป็นแอปพลิเคชันการนอนหลับที่ครอบคลุมทุกข้อมูลที่จำเป็นในการช่วยให้คุณนอนหลับได้ดีขึ้น ไม่ว่าคุณกำลังมองหาเทคนิคการผ่อนคลาย ข้อมูลวิทยาศาสตร์ หรือคำแนะนำส่วนบุคคล แอปพลิเคชันนี้ครอบคลุมทุกสิ่งที่คุณต้องการ
